Chăm sóc da cũng giống tập gym

Chăm sóc da cũng giống tập gym

Chăm sóc vẻ ngoài hay chăm sóc từ bên trong, điều quan trọng nhất vẫn là khỏe để cải thiện và giải quyết những bất ổn

• Tập gym, đầu tiên phải nhằm mục đích tăng cường thể trạng. Nghĩa là, phải giải quyết những vấn đề yếu kém của cơ thể trước khi tập trung vào vấn đề bụng săn, ngực bự mông to.
•  
• Dưỡng da cũng vậy ạ. Da yếu thì không thể tiếp nhận sản phẩm, dù sản phẩm có tốt đến đâu. Dưỡng da, đầu tiên phải giải quyết được các vấn đề theo thứ tự: da nhạy cảm/yếu; da mụn; da lão hóa...sau đó mới tính tiếp đến các chuyện da sáng, da căng, da mọng, da bóng....

• Tập gym không cần hùng hục tập, bài nào cũng lao vào. Bản chất tập tành khác với lao động: tập phải tăng được sức bền chứ không chỉ là giảm calorie.
•  
• Dưỡng da cũng vậy ạ. Không phải cứ mua thật nhiều sản phẩm, bôi nhiều sản phẩm để yên tâm là đủ. Bản chất của dưỡng da, không cần nhiều- chỉ cần đúng,đủ nhưng phải đảm bảo được chế độ duy trì. Kết quả sẽ đến theo thời gian.

• Tập gym cơ bản thì không cần nhiều máy móc, chỉ cần giày tốt, áo xì sport, thảm, sàn đất, đôi tạ là xong. Nhưng khi động đến nhóm cơ khó thì máy móc chuyên dụng lại rất cần thiết
•  
• Dưỡng da cơ bản nhất chỉ cần: sữa rửa mặt, nước hoa hồng, serum, kem dưỡng và chống nắng. Nhưng để giải quyết triệt để những vấn đề khó thì máy móc để phục hồi da hoặc đẩy tinh chất là không thể thiếu